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        注意飲食衛(wèi)生預(yù)防各類疾病 節(jié)日期間健康提示
        青島新聞網(wǎng)  2004-01-19 00:00:00 

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           本報(bào)訊 傳統(tǒng)佳節(jié)春節(jié)將至,市疾病控制中心、市衛(wèi)生局衛(wèi)生監(jiān)督所發(fā)布健康提示,希望市民過個(gè)健康的節(jié)日。

          購買年貨細(xì)觀察

          節(jié)前,市民都要采購各種食物,市衛(wèi)生局衛(wèi)生監(jiān)督所專家提醒,采購食品時(shí)注意以下幾點(diǎn):

          購買散裝食品時(shí),應(yīng)注意盛放的容器顯著位置或隔離設(shè)施上是否標(biāo)識(shí)出食品名稱、配料表、生產(chǎn)企業(yè)和地址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、保存條件、食用方法。散裝食品不能直接露天擺放,必須有防塵材料遮蓋,并有隔離設(shè)施以確保食品不能被消費(fèi)者直接觸及。

          購買面粉,應(yīng)注意辨別是否添加了面粉增白劑,不要買過白的面粉。

          購買熟肉制品時(shí),應(yīng)注意有無色澤和味道異常,顏色過于鮮艷或長(zhǎng)時(shí)間不腐敗的肉制品應(yīng)懷疑加入了色素或其他添加劑。

          購買有包裝的食品要注意產(chǎn)品包裝是否完整,觀察食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。

          另外,在購買各類食品時(shí),應(yīng)注意索要購物發(fā)票,一旦出現(xiàn)問題可憑發(fā)票向商家退換或追究有關(guān)責(zé)任。

          公共場(chǎng)所洗浴要衛(wèi)生

          春節(jié)期間到美容美發(fā)、洗浴、游泳等場(chǎng)所的市民比平時(shí)明顯增加,衛(wèi)生部門提示,要注意這類場(chǎng)所的衛(wèi)生狀況,特別是提供的用具是否經(jīng)過了消毒,毛巾、浴巾、拖鞋、容器等是否一客一換、一客一消毒,以防止細(xì)菌、病毒等交叉污染。另外,浴池和游泳池水也應(yīng)該及時(shí)更換或消毒。對(duì)商家提供的美容美發(fā)用品和化妝品,消費(fèi)者應(yīng)注意是否有正規(guī)的化妝品批號(hào)或特殊化妝品批號(hào),進(jìn)口化妝品應(yīng)該有中文標(biāo)識(shí)和進(jìn)口化妝品批準(zhǔn)文號(hào)。

          消費(fèi)者因?yàn)楣忸櫣矆?chǎng)所出現(xiàn)皮膚感染性疾病等情況時(shí),可撥打市衛(wèi)生局舉報(bào)投訴電話進(jìn)行反映。

          天氣變冷防感冒

          市疾病控制中心專家認(rèn)為,由于氣溫下降,呼吸道疾病是此季常見病,如普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、腮腺炎等。這些疾病主要通過飛沫傳播,所以,日常生活中是有對(duì)策來避免的。

          專家提出了八條對(duì)策。

          一是避免受涼。當(dāng)人體受涼時(shí),呼吸道血管收縮,血液供應(yīng)減少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。

          二是凈化環(huán)境,保持室內(nèi)空氣清新。新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物,所以,應(yīng)定時(shí)開窗通風(fēng),保持空氣流通。同時(shí),讓陽光射進(jìn)室內(nèi),因?yàn)殛柟庵械淖贤饩具有殺菌作用。也可用食醋熏蒸房間,起到消毒效果。

          三是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),適當(dāng)增加水和維生素,補(bǔ)充些魚、肉、蛋、奶等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物,增強(qiáng)肌體免疫功能。

          四是保持生活規(guī)律,保證睡眠充足。

          五是加強(qiáng)鍛煉。體育鍛煉可增強(qiáng)血液循環(huán),提高免疫力。但霧天不要晨練,因?yàn)闈忪F中不僅含有大量有害物質(zhì),而且水汽較多,會(huì)影響人體肺部的氣體交換。

          六是注意個(gè)人衛(wèi)生和個(gè)人防護(hù),勤洗手,勤漱口,少到擁擠的公共場(chǎng)所。

          七是可到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行預(yù)防接種。八是早發(fā)現(xiàn),早治療,不能亂服藥。

          預(yù)防甲肝等傳染病

          春節(jié)期間走親訪友,外出就餐的機(jī)會(huì)增多,專家提示,應(yīng)注意預(yù)防甲肝、戊肝等消化道傳染病。

          甲肝和戊肝是由病毒引起的以腸道傳播為主的急性傳染病,具有較強(qiáng)的傳染性。春節(jié)期間家人團(tuán)聚或親朋好友聚餐時(shí),可能會(huì)吃了被甲肝病毒或戊肝病毒污染的食品而發(fā)病,表現(xiàn)為乏力、食欲減退、發(fā)熱、惡心、嘔吐等。

          為預(yù)防這些疾病,首先要管理好傳染源,即甲肝和戊肝病人,做好隔離。其次,市民應(yīng)加強(qiáng)飲食衛(wèi)生,注意不買、不吃不潔食物,尤其是不生食毛蚶等貝殼類海水產(chǎn)品和無證攤店供應(yīng)的熟食。還要養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,飯前便后要洗手,等等。

          另外,外出就餐要選擇正規(guī)的、衛(wèi)生條件好的酒店,不要在衛(wèi)生條件差的酒店或大排檔就餐,以免因食入污染或變質(zhì)食品而發(fā)生食物中毒。如果外出就餐后發(fā)生多人嘔吐、腹瀉等癥狀,可以撥打市衛(wèi)生局的舉報(bào)投訴電話5652508反映情況。本報(bào)記者王麗艷

          

          

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