本報(bào)徐州訊
近日，徐州一家老年大學(xué)春季開(kāi)學(xué)，百歲老人劉汝常像上學(xué)期一樣，打的來(lái)到老年大學(xué)學(xué)習(xí)京劇。
百歲依然很“年青”
老人看上去很“年青”：精神矍鑠，臉色紅潤(rùn)。衣著整潔大方，上身穿茄克，內(nèi)里襯衫還配著一條棕色帶花紋的領(lǐng)帶。老人說(shuō)，他身體很好，雖然這兩年以來(lái)視力和聽(tīng)力有所下降，但帶上老花鏡還可以看到黑板，別人說(shuō)話只要慢些也能聽(tīng)得到。
劉汝常老人生于1905年，按虛歲今年已是百歲高齡。他退休后，到老年大學(xué)京劇班學(xué)習(xí)。盡管劉老年事很高，但他學(xué)習(xí)十分認(rèn)真，虛心向老師請(qǐng)教。每次上課都打的往返，從不無(wú)故曠課。學(xué)習(xí)進(jìn)步很快，每次京劇演唱會(huì)他都登臺(tái)表演，或獨(dú)唱，或參加合唱。
長(zhǎng)壽有三大秘訣
老人稱，他長(zhǎng)壽有“三大秘訣”。一是主張“人防老，常用腦”，二要堅(jiān)持科學(xué)的生活規(guī)律，合理飲食是很重要的，三是平時(shí)要注意鍛煉身體，有機(jī)會(huì)出去旅游。劉老說(shuō)，生命在于運(yùn)動(dòng)，人越遠(yuǎn)離大自然，就越接近疾病。因此幾十年來(lái)，無(wú)論風(fēng)雨，他從未間斷過(guò)鍛煉。今年春節(jié)老人和家人一起去了港澳、深圳、珠海等地旅游，玩了10多天才回來(lái)。
自信能活到125歲
劉老在81歲高齡時(shí)入黨，怎么會(huì)在這個(gè)時(shí)候想入黨的？劉老笑著說(shuō)，他寫(xiě)了三次入黨申請(qǐng)書(shū)，最后終于了卻了心愿。雖然退休多年，他現(xiàn)在仍以一個(gè)黨員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己。
老人說(shuō)，他每天除去正常生活外，很大一部分時(shí)間用于讀書(shū)看報(bào)。這樣一年下來(lái)，要花掉不少費(fèi)用。老人說(shuō)，“花多少錢(qián)也買(mǎi)不來(lái)知識(shí)。”
經(jīng)常有人問(wèn)他，這么大了，還學(xué)什么？老人說(shuō)：“人到老年，切忌思想老化，要有朝氣蓬勃的心態(tài)，要有‘八十不算老，九十方年少，活到百歲才是風(fēng)華正茂’的樂(lè)觀精神�！�
說(shuō)到這兒，老人又笑了，說(shuō)：“我現(xiàn)在才是風(fēng)華正茂呢，我希望能活到125歲，當(dāng)然也有可能是奢望，但現(xiàn)在科學(xué)發(fā)展了，社會(huì)環(huán)境更好了，這都有利于促進(jìn)健康，促使生命延續(xù)。我25歲時(shí)生出了智齒，根據(jù)生理學(xué)，最后生出智齒年齡的5倍是人的生命年齡，所以我活到125歲也是有科學(xué)根據(jù)的�！�
