|
已是天涼好個(gè)秋 不要赤膊睡涼席
近來，重慶到醫(yī)院里看頸椎病、習(xí)慣性腹瀉的病人明顯增多。詢問病因時(shí)，發(fā)現(xiàn)其中不少都是因?yàn)槌嗖菜瘺鱿�，夜晚過分貪涼造成。
在機(jī)關(guān)工作的周先生最近就因?yàn)楦篂a而頻頻請(qǐng)假，
到醫(yī)院詢問后才發(fā)現(xiàn)，原來都是赤膊睡涼席惹得禍。他認(rèn)為雖然已經(jīng)立秋，但晚上仍然有點(diǎn)熱，開空調(diào)不太適宜，因此赤膊睡涼席便是最好的選擇。
重慶市江北紅十字第三門診部郎川醫(yī)生告訴記者，赤膊睡涼席的習(xí)慣極不健康。光著上身睡覺，身體接觸涼席后，寒熱一下子在體內(nèi)不均衡，血管收縮導(dǎo)致供血減少，很容易引發(fā)胃腸道神經(jīng)功能紊亂，從而損傷胃腸道黏膜，引起功能性腹瀉。同時(shí)患有頸椎病的人，夜晚赤膊睡涼席可能誘發(fā)疾病產(chǎn)生。嚴(yán)重的病人，除了頸部活動(dòng)受到限制外，還伴有眩暈、惡心、上肢麻木、視物模糊等。
郎川說，由于體質(zhì)虛弱，老人和小孩要特別注意。但現(xiàn)在由于工作壓力等原因，很多“上班族”的年輕人身體都處在亞健康狀態(tài)，也常常會(huì)為此煩惱。
專家建議：立秋后夜晚睡覺最好穿上睡衣，既可吸汗，又能防止受涼。同時(shí)，體質(zhì)虛弱的人不要睡竹席、麻將席，而應(yīng)選擇草席或亞麻席，或者在席子上鋪一個(gè)床單。另外，受寒著涼、傷風(fēng)感冒、體質(zhì)較弱、有膿瘡等皮膚病、糖尿病人都不宜睡涼席。（新華社重慶９月３日專電
記者蘇海萍）
特約編輯：STREAM
[天天健康]
[保健養(yǎng)生] [心理人生] [美容健身] [性福同行] [李博士信箱]
| 
