脫離小家庭融不進(jìn)大家庭
“大學(xué)新生剛剛結(jié)束高中三年緊張的生活，突然換了一個(gè)寬松的環(huán)境。同時(shí)，他們脫離了父母，脫離了過(guò)去簡(jiǎn)單的讀書(shū)生活，要獨(dú)立去面對(duì)更廣闊、復(fù)雜的生活。許多大學(xué)新生還沒(méi)有從心理和生理上去做好迎接這一切的準(zhǔn)備�！痹赖氯A介紹，由于這些原因，
大學(xué)新生群體的心理健康水平略低于普通人群。
有人進(jìn)入大學(xué)校門(mén)，反而放松了對(duì)自己的要求，幻想著能輕松度日。有人高考沒(méi)有正常發(fā)揮，與理想的大學(xué)或者專(zhuān)業(yè)失之交臂，導(dǎo)致精神頹廢。還有人不適應(yīng)脫離父母的集體生活，不會(huì)自己照顧自己。
適應(yīng)障礙表現(xiàn)各不同
大學(xué)生一進(jìn)校門(mén)，自豪感與自卑感、交往的需要與孤獨(dú)感的矛盾沖突，存在于每位新生的心中。這些矛盾沖突存在遭遇人際挫折、學(xué)習(xí)挫折時(shí)，就容易出現(xiàn)心理障礙。
焦慮癥持續(xù)不安和擔(dān)心
大學(xué)生進(jìn)入新的環(huán)境，如果對(duì)自己期望過(guò)高，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)產(chǎn)生持續(xù)性的焦慮、不安�；忌辖箲]癥，大學(xué)生常感到緊張不安、對(duì)付焦慮癥，一方面可進(jìn)行藥物治療，一方面可進(jìn)行心理訓(xùn)練，如各種自我松弛訓(xùn)練、氣功、生物反饋療法等。
抑郁癥悲傷孤獨(dú)絕望
抑郁癥是大學(xué)生中常見(jiàn)的一種心理障礙。有的對(duì)枯燥的專(zhuān)業(yè)學(xué)習(xí)不感興趣，對(duì)刻板的生活方式感到厭煩。
克服抑郁癥，要學(xué)會(huì)將自己的憂(yōu)傷、痛苦以恰當(dāng)?shù)姆绞叫钩鰜?lái)，以減輕心理上的壓力。傾訴、寫(xiě)日記、體育鍛煉等。
神經(jīng)衰弱迅速疲倦睡眠障礙
大學(xué)生神經(jīng)衰弱的發(fā)生，主要是缺乏面對(duì)現(xiàn)實(shí)的勇氣和良好的適應(yīng)能力造成等。
所有這些，在患者頭腦中產(chǎn)生強(qiáng)烈的思想沖突，使得神經(jīng)活動(dòng)過(guò)程持久地處于緊張狀態(tài)，從而引起崩潰和失調(diào)。對(duì)神經(jīng)衰弱的學(xué)生，合理安排學(xué)習(xí)和生活作息，適當(dāng)參加娛樂(lè)活動(dòng)和體育鍛煉，并進(jìn)行必要的心理治療，一般可以收到較好的效果。
