伴隨著神六的成功，航天員神采奕奕的風(fēng)姿讓國(guó)人羨慕。相對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，航天員的身體雖然不像運(yùn)動(dòng)員那樣在某個(gè)領(lǐng)域能達(dá)到體能極限，但是在航天器極度失重狀態(tài)下所表現(xiàn)出來(lái)的均衡體質(zhì)卻是最出類拔萃的。 航天員的身體素質(zhì)為何這么棒？據(jù)國(guó)家航天局的營(yíng)養(yǎng)師透露，航天員除
了要配備周密的膳食計(jì)劃外，還有一個(gè)秘密武器，就是每天堅(jiān)持喝牛奶：“牛奶這種食品太特殊了，它不但能很好地為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分，還能增加體能，又保持體形。因此，我們的航天員必須每天堅(jiān)持喝牛奶”。據(jù)悉，作為航天員專用奶的生產(chǎn)商，蒙牛根據(jù)成年人每天500－800毫升的需求，每天都為航天員提供三杯奶量的蒙牛牛奶。以此為鑒，蒙牛倡議公眾“學(xué)習(xí)航天員，一天三杯奶”。 據(jù)營(yíng)養(yǎng)專家推薦，人們?nèi)粘１容^好的飲奶方法是：早晚各一杯牛奶加中午一杯酸牛奶的組合，“早餐在雞蛋、面包的基礎(chǔ)上喝一杯牛奶能保證足夠的熱能和蛋白質(zhì)的供應(yīng)；晚上睡前喝一杯牛奶則有助于睡眠，且深度熟睡同時(shí)能保證營(yíng)養(yǎng)成分的充分吸收；而午餐后飲用一杯酸奶，能抑制有害菌生長(zhǎng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，同時(shí)幫助消化和吸收，對(duì)上班族來(lái)說(shuō)更有利于保持下午的工作精力”。
上海市疾病預(yù)防控制中心姜培珍主任醫(yī)師分析說(shuō)，“牛奶中包含優(yōu)質(zhì)蛋白和人體必需的所有氨基酸，豐富的鈣也是人體必需的。中國(guó)人普遍缺鈣，一天三杯奶就可以很好地解決這個(gè)問(wèn)題。另外，牛奶中還含有許多人體必需的維生素�？梢哉f(shuō)，牛奶是大自然賦予人類最有益的健康食品，理應(yīng)成為國(guó)民的首選食品”。
喝奶的重要性我們已經(jīng)知道了，但是選擇喝什么奶也是非常有講究的。國(guó)家航天局的有關(guān)負(fù)責(zé)人表示，奶源純凈、綠色且生產(chǎn)工藝科技含量高的大企業(yè)大品牌應(yīng)該是他們的首選。蒙牛牛奶就是在經(jīng)歷了層層嚴(yán)格篩選、檢驗(yàn)之后，才以其優(yōu)秀品質(zhì)被確定為中國(guó)航天員的指定專用牛奶的。
如此看來(lái)，要想擁有航天員一樣的好身體，須“學(xué)習(xí)航天員，一天三杯奶”！
