王先生熬了一夜寫工作總結(jié)，前天早晨起床后，他的脖子突感酸痛，僵硬得不能轉(zhuǎn)動，到醫(yī)院一查才知道，自己患上了頸椎病。記者昨日從青醫(yī)、市立、海慈等醫(yī)院了解到，最近一周，就診的頸椎病患者比平時增加了10％左右，其中很多是忙年忙出來的。
寫總結(jié)患上頸椎病
21日晚上，35
歲的王先生忙著給公司趕寫一個工作總結(jié)，他坐在電腦前敲打了5個多小時，一直到凌晨3時許才入睡。前天早晨，他一起床就感覺脖子疼痛、僵硬，不會轉(zhuǎn)動了，而且出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀。家人趕緊陪他一起到市立醫(yī)院，經(jīng)檢查被確診為頸椎間盤突出，這與他長時間伏案低頭工作，并保持一個姿勢有關(guān)。
擦地板被撞閃了脖
齊女士則是忙家務(wù)傷了脖子。昨天上午，她在家擦地板，正在玩耍的兒子撞到她，齊女士脖子閃了一下，很快感覺到頸部不適，低頭就會眩暈、惡心。經(jīng)海慈醫(yī)院檢查，齊女士患有輕度頸椎病，如不接受合理治療，她的病情會進(jìn)一步加重，甚至達(dá)到做手術(shù)的程度。
忙年看電視易惹病
海慈醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任杜秀民介紹，發(fā)生頸部輕度外傷的多是長期使頸部處于某一強(qiáng)迫體位的工作者，如電腦員、汽車司機(jī)、教師、會計(jì)、設(shè)計(jì)師等，均會因頸部肌肉長時間保持高度緊張，導(dǎo)致頸椎病�？梢哉f幾乎所有伏案工作者或者長期保持同一姿勢的工作者都患有此病，只不過程度、輕重不同。春節(jié)期間，忙年、長時間看電視、玩電腦等都是頸椎病的誘發(fā)因素。
記者 聶向鋒
專家提醒
專家介紹了四招預(yù)防頸椎病的實(shí)用招數(shù)：市民應(yīng)注意保持頭頸正確的姿勢，不要偏頭聳肩，看書、操作電腦時要正面注視，保持脊柱的正直；睡覺時要選擇合適的枕頭，不宜過高或過低，一般枕頭以10厘米的高度為宜；長期低頭伏案工作者要注意動靜結(jié)合，每工作1小時左右就要站起來活動一下四肢、頸椎；市民平時不要用電風(fēng)扇和空調(diào)直接吹頸部，乘車或運(yùn)動時注意頸部保護(hù)。
相關(guān)案例
擦窗掃地老兩口暈了
昨天從清晨開始，家住四方區(qū)的60歲居民劉女士就和老伴開始忙活，到了下午，家中的五六扇窗戶都擦得干干凈凈，家里平時忽視的邊角旮旯都被清掃了一遍。劉女士踩著椅子要去收拾廚房時，突感眩暈從凳子上跌落下來，老伴也已渾身無力，老兩口趕緊打電話把孩子們叫來，趕到海慈醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科。醫(yī)生一檢查，發(fā)現(xiàn)劉女士血壓也高了，頸椎病也犯了。
海慈醫(yī)院專家提醒市民，特別是老年人，“忙年”應(yīng)有度，應(yīng)根據(jù)自己的身體情況合理安排每天的家務(wù)活，以免誘發(fā)疾病。
聶向鋒 譚華
