孕期合理營養(yǎng)對胎兒的生長十分重要。準媽媽除了要自身所需營養(yǎng)素外，還要通過體內一系列的生理代謝調整，提供給胎兒生長所必需的營養(yǎng)。但有的準媽媽常常片面認為，懷孕就要多補充營養(yǎng)，常常鼓勵或強迫自己多吃，孰不知，營養(yǎng)過多也同樣有害。

孕婦熱能及營養(yǎng)素攝入過多，會使多余熱能變成脂肪堆積體內造成肥胖，而肥胖是與高血壓、心血管病、高血脂、高膽固醇血癥和糖尿病密切相關的。有糖尿病家族史的準媽媽,如果過度進食則易患妊娠糖尿病，甚至有一部分人在分娩后血糖也不能得到糾正，發(fā)展為終身的糖尿病。糖尿病孕婦如果血糖得不到滿意控制，胎兒長期處在高血糖環(huán)境，不僅圍產(chǎn)期存在羊水過多，容易胎膜早破、早產(chǎn)，同時糖尿病母親的新生兒血壓會高于非糖尿病母親的新生兒；2歲時兒童急性淋巴細胞白血病、Willim's腎腫瘤、神經(jīng)母細胞腫瘤的危險性也會增高；13歲時體重指數(shù)和餐后2小時血糖增高；50歲前患糖尿病的風險增高。

另一方面，準媽媽營養(yǎng)過多使胎兒生長發(fā)育加速，成為大于胎齡兒。如果出生體重大于4千克，即為巨大兒。巨大兒在分娩時由于身體過胖、肩部過寬，通常會卡在骨盆里，而過度的牽拉易引發(fā)產(chǎn)傷，如鎖骨骨折、臂叢神經(jīng)麻痹、胸鎖乳突肌血腫等。巨大兒出生后還容易出現(xiàn)低血糖、低血鈣、高膽固醇血癥、紅細胞增多癥等合并癥。巨大兒中發(fā)生心臟畸形的比例也高于一般正常體重兒，并且在長大后患肥胖癥的幾率也較大。近年研究表明，胎兒宮內的營養(yǎng)環(huán)境與寶寶成人后的慢性疾病，如糖尿病、心腦血管疾病、高血壓、高血脂等代謝綜合征的發(fā)生也存在關系密切，巨大兒在成年期患這些疾病的幾率將比出生體重正常的孩子明顯增加。

過度營養(yǎng)還使難產(chǎn)率、手術產(chǎn)率和產(chǎn)后出血率大大增加，為產(chǎn)婦帶來很多難以預料的危險。